Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj brazilskega jiu-jitsuja

Tečaj brazilskega jiu-jitsuja
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Ta tečaj brazilskega jiu-jitsuja ponuja osredotočen 8-tedenski načrt za izpopolnjevanje osnov, gradnjo tekmovalno pripravljene igre in samozavestno upravljanje z obremenitvijo treninga. Določite jasne cilje, oblikujte učinkovite tedenske seje, integrirajte moč, kondicijo in regeneracijo. Naučite se spremljati ključne metrike, izpopolnjevati taktike, razumeti pravila in točkovanje ter stopiti na turnirje z dokazano, praktično strategijo.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Načrtovanje periodizacije BJJ: oblikujte 8-tedenske cikle za vrhunsko tekmovalno zmogljivost.
  • Načrtovanje tekmovalne igre: kartirajte verige iz zgornjega položaja, garde in izhodov za svoje tekmovalce.
  • Trening na podlagi podatkov: spremljajte vaje, metrike in natančno prilagajajte BJJ načrte.
  • Načrtovanje tedenskih sej: strukturirajte vaje, sparing in S&C za hitre napredke.
  • Tekmovalna strategija: uporabite pravila, točkovanje in tempo za zmage na regionalnih BJJ tekmah.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši študenti

Pravkar sem bil napredovan v svetovalca za obveščevalne zadeve v zaporskem sistemu, pri čemer je bil tečaj Elevify ključen, da so me izbrali.
EmersonPolicijski preiskovalec
Tečaj je bil bistven, da sem izpolnila pričakovanja svojega nadrejenega in podjetja, kjer delam.
SilviaMedicinska sestra
Odličen tečaj. Veliko dragocenih informacij.
WiltonPoklicni gasilec

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj