Tečaj Animal Flow
Opravite mojstrstvo Animal Flow za krepitev močnejših in bolj gibljivih športnikov. Naučite se ključnih pozicij, priprave sklepov, varnih progresij in oblikovanja 45-minutnih tečajev, da samozavestno vodenje mešanih športnih skupin z gladkimi gibi in merljivimi izboljšavami uspešnosti.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Tečaj Animal Flow vam ponuja praktična orodja za oblikovanje varnih in zanimivih tečajev na tleh z vadbo lastne teže, navdihnjeno z živalmi. Naučite se ključne anatomije, priprave sklepov in vaj za gibljivost, obvladajte jedrne pozicije kot Beast, Crab, Ape, Loaded Beast in Scorpion reach. Gradite učinkovite 45-minutne seanse, prilagajajte gibe različnim nivojem, upravljajte utrujenost in spremljajte napredek, da udeleženci bolje gredo, se počutijo močnejše in se vračajo.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Vodite tečaje Animal Flow: oblikujte 45-minutne seanse na tleh z učinkom.
- Vadite ključne gibe Animal Flow: Beast, Crab, Ape in prehode z natančnostjo.
- Uporabljajte pripravo sklepov: hitro gradite varno gibljivost zapestij, ramen, bokov in hrbtenice.
- Prilagajajte vsakemu udeležencu: regresije, progresije in prilagoditve glede na bolečino.
- Zagotavljajte varnost v tečaju: usmerjajte tehniko, spremljajte utrujenost in napredek udeležencev.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj