Aerialni tečaj
Opravite napredne aerialne svile in obroč z varnimi progresijami, dinamičnimi padci in kondicijskim treningom, prilagojenim preprečevanju poškodb. Gradite močne sekvence, upravljajte tveganja in z zaupanjem vodite raznolike atlete v profesionalnih športnih ali nastopnih okoljih.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Aerialni tečaj ponuja jasne, praktične progresije za napredne padce na svili in dinamične izpuste na obroču, pri čemer prioritizira varnost, čisto tehniko in učinkovit kondicijski trening. Naučite se osnov postavljanja opreme za tipične stropove v studiu, natančnih metod opazovanja, ciljanega treninga ramen, oprijema in jedra ter predlogov 8-tedenskih programov za dolgoročno zmogljivost, preprečevanje poškodb in samozavestne, vključujoče ure.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Napredni padci na svili: oblikujte varne, visoko učinkovite progresije za višine v studiu.
- Dinamični izpusti na obroču: poučujte veščine v polni višini z natančno časovno mero in kontrolo.
- Preprečevanje poškodb v aerialu: uporabljajte ogrevanja na osnovi anatomije, nego bremena in tetiv.
- Ciljni aerialni kondicijski trening: hitro gradite moč oprijema, ramen in jedra.
- Oblikovanje profesionalnih aerialnih ur: načrtujte 8-tedenske programe za svile in obroč z jasnimi mejniki.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj