Akrobatski tečaj
Akrobatski tečaj uči športne profesionalce varno akrobatiko za izboljšanje uspešnosti – obvladajte zvitja, pristanke, stoje na rokah in mostove, razvijte moč jedra in mobilnost, upravljajte tveganja ter oblikujte 4-tedenske vadbene načrte, ki se neposredno prenašajo na igralne situacije.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Akrobatski tečaj vam ponuja jasen, praktičen sistem za hitro gradnjo varnih in učinkovitih akrobatskih veščin. Naučite se osnovnih varnostnih pravil, upravljanja bolečine in utrujenosti ter pametnih progresij prilagojenih vaši zgodovini in mobilnosti. Razvijte moč jedra, stabilnost in ravnotežje, nato pa vadite stoje na rokah, zvitja, špange, mostove in pristanke v strukturiranih 4-tedenskih načrtih z ocenami, merljivimi cilji in enostavno integracijo v obstoječe treninge.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Ocena športnika: izvedite hitre teste gibanja za določitev jasnih akrobatskih ciljev.
- Varna akrobatika: uporabite jasna pravila za površine, pomoč in meje bolečine.
- Jedro in mobilnost: hitro razvijte moč, ravnotežje in kontrolo sklepov za šport.
- Tehnične akrobatske osnove: vadite stoje na rokah, zvitja, špange in mostove s progresijami.
- Načrtovanje 4-tedenskega akrobatskega programa: oblikujte seanse za večjo agilnost in odpornost na igrišču.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj