Tečaj usposabljanja za divjino
Pripravite stranke 25–45 let za zahtevne pohode z nahrbtnikom. Ta tečaj usposabljanja za divjino ponuja strokovnjakom za telesno vzgojo 8-tedenski okvir, dokazane progresije in orodja za upravljanje tveganj za varne, močne in pripravljene pohodnike.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Tečaj usposabljanja za divjino vam ponuja jasen, praktičen sistem za pripravo odraslih na zahtevne pohode z nahrbtnikom in v hribih. Naučite se profiliranja strank, presejanja tveganj in zdravstvenih stanj, osnovnega testiranja ter prileganja nahrbtnika. Oblikujte 8-tedenske dokazane načrte z vadbami za moč, vzdržljivost, ravnotežje, gibljivost in okrevanje, predlogi progresij, prilagoditvami za poškodbe ter strategijami za varnost, prehrano in hidracijo za samozavestne pohodnike.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Ocena strank v divjini: hitro pregledajte cilje, tveganja in omejitve gibanja.
- 8-tedenski programi za pohode: oblikujte dokazano varne programe za pohajkovanje.
- Kondicija za gore: vadite moč, vzdržljivost in ravnotežje za pohode z nahrbtnikom.
- Načrtovanje tveganj in okrevanja: preprečite preobremenitev, prilagodite bolečine in pospešite celjenje.
- Oblikovanje vadb za pohode: napišite učinkovite vadbe z ogrevanjem in ohlajanjem.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj