Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj fitnesa za starejše

Tečaj fitnesa za starejše
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Tečaj fitnesa za starejše vam ponuja praktična orodja za varen trening starejših odraslih s hipertenzijo in osteoartritisom kolena. Naučite se presejanja tveganj, zdravniškega odobrenja in jasne komunikacije, nato pa uporabite funkcionalne ocene, teste ravnotežja in moči ter spremljanje vitalnih znakov. Sestavite dokazano 12-tedenske načrte, upravljajte bolečine in poslabšanje, preprečujte padce, spremljajte rezultate in krepčite dolgoročno skladnost z zaupanjem.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Presojanje tveganj pri starejših: hitro prepoznajte opozorilne znake in potrebo po zdravniškem odobrenju.
  • Funkcionalno testiranje: izvajajte ocene moči, ravnotežja in gibljivosti, prilagojene starejšim.
  • Načrtovanje varnih programov: oblikujte 12-tedenske načrte za hipertenzijo in osteoartritis kolena.
  • Prilagajanje vaj: prilagodite kardio, moč in ravnotežne vaje za bolečine in slabe dni.
  • Trening za preprečevanje padcev: zmanjšajte tveganje padcev s ciljnimi vajami in strategijami v objektu.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši študenti

Pravkar sem bil napredovan v svetovalca za obveščevalne zadeve v zaporskem sistemu, pri čemer je bil tečaj Elevify ključen, da so me izbrali.
EmersonPolicijski preiskovalec
Tečaj je bil bistven, da sem izpolnila pričakovanja svojega nadrejenega in podjetja, kjer delam.
SilviaMedicinska sestra
Odličen tečaj. Veliko dragocenih informacij.
WiltonPoklicni gasilec

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj