Rekreacijski tečaj
Rekreacijski tečaj pomaga strokovnjakom za telesno vzgojo načrtovati varne, zabavne aktivnosti, upravljati tveganja in krepiti motivacijo pri ustvarjanju programov za kardio, moč in prožnost, prilagojenih realnim šolskim in skupnostnim okoljem.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Ta kratek rekreacijski tečaj vam pokaže, kako načrtovati varne in prijetne seje aktivnosti, ki se prilegajo resničnim urnikom in raznolikim sposobnostim. Naučite se osnov presejanja zdravja, postavljanja ciljev, ogrevanja, ohlajanja in nadzora intenzivnosti ter strategij za motivacijo, upravljanje tveganj in enostavno beleženje. Zgradite praktične tedenske in 4-tedenske programe s kardio, močjo, gibljivostjo in prožnostjo z minimalno opremo, da udeleženci ostanejo dosledno aktivni.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Načrtovanje rekreacijskih programov: ustvarite 3–5 kratkih, učinkovitih tedenskih načrtov aktivnosti.
- Osnove varnosti pri vadbi: presejanje zdravja, upravljanje bolečin in preprečevanje pogostih poškodb.
- Vodenje kardio za začetnike: usmerjajte seje hoje, teka, kolesarjenja in plesa za zabavno kondicijo.
- Moč z minimalno opremo: vodenje telesne teže, jedra in gibljivosti za vse ravni.
- Strategije motivacije: povečajte vztrajnost s navadami, užitkom in preprostim sledenjem.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj