Izobraževanje za trenerja powerliftinga
Opravite učenje treniranja počepa, mize in mrtvega dviga z biomehaniko, pravili tekmovanj, popravljanjem napak in varnim spotanjem. Namenjeno strokovnjakom iz področja telesne kulture, ki želijo graditi močnejše in varnejše dvigovalce ter samozavestno voditi powerlifting seanse.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Izobraževanje za trenerja powerliftinga vam ponuja praktična orodja za poučevanje varne in učinkovite tehnike počepa, mize in mrtvega dviga od prvega dne. Naučite se biometriko, pot ročaja, stabilizacijo in zaključne mehanike ter pravila in sodniške standarde v slogu IPF. Prepoznate pogoste napake, uporabite popravljalne vaje, oblikujete jasne progresije, prilagodite se različnim učencem ter uporabljate spotanje, ukaze in ogrevanja za gradnjo samozavestnih in močnih dvigovalcev.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Opravite tehniko powerliftinga: optimizirajte mehaniko počepa, mize in mrtvega dviga.
- Trenujte zakonita tekmovalna dviganja: uporabite pravila IPF, ukaze in signale.
- Odpravite napake v tehniki: prepoznajte napake in uporabite ciljne popravljalne vaje.
- Oblikujte učinkovite treninge: ogrevanja, progresije in mikroobremenitve za hitre napredke.
- Učite različne dvigovalce: prilagodite signale, obremenitve in gradnjo zaupanja.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj