Tečaj fizičnega trenerja
Opravite dokazano usposabljanje za krepitev moči za začetnike. Ta tečaj fizičnega trenerja pomaga strokovnjakom za telesno vzgojo oblikovati varne programe za noge in hrbet, preprečevati poškodbe, načrtovati 8-tedenske napredke in izboljšati rezultate strank s praktičnimi orodji.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Tečaj fizičnega trenerja vam ponuja praktična orodja za vodenje varnih in učinkovitih vadb moči, osredotočenih na noge in hrbet. Naučite se natančne tehnike vaj, usmerjanja in zavarovanja, dinamičnih ogrevanj, gibljivosti ter preprečevanja poškodb za stranke za pisalno mizo. Oblikujte dokazano 8-tedenske programe, postavljajte pametne cilje SMART, spremljajte napredek, upravljajte utrujenost in uravnotežite moč ter kardio za trajne rezultate.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Začetno programiranje moči: hitro oblikujte varne 8-tedenske načrte za celo telo.
- Treniranje tehnike spodnjega dela telesa: samozavestno usmerjajte počep, zibanje in izpad.
- Preskrijving strank in preverjanje tveganj: izvajajte teste drže, PAR-Q+ in varnosti hrbta.
- Rekuperacija in preprečevanje poškodb: načrtujte ogrevanja, razkladanja in obremenitve prijazne hrbtu.
- Treniranje spremembe vedenja: postavite pametne cilje SMART in povečajte skladnost v kratkih programih.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj