Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj osebnega trenerja

Tečaj osebnega trenerja
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
3,2 pri ocenjevanju

Kaj se bom naučil?

Ta tečaj osebnega trenerja vas nauči načrtovati varne in učinkovite programe moči ter kondicije za stranke z blagimi bolečinami v spodnjem delu hrbta ob podpori izgube maščobe. Spoznavate presejanje, oceno, postavljanje pametnih ciljev, izbiro vaj prijaznih do spodnjega dela hrbta, strukturo sej, ogrevanje, napredovanje, orodja za spremljanje in strategije spremembe vedenja, da zagotovite učinkovite, rezultatom usmerjene 60-minutne vadbe.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Načrtovanje programov varnih za spodnji del hrbta: ustvarite načrte za izgubo maščobe, ki ščitijo hrbtenico.
  • Hitra ocena strank: presejanje, testiranje in postavljanje pametnih ciljev v eni seji.
  • Napredovanje na podlagi dokazov: prilagajanje bremena, volumna in intenzivnosti iz tedna v teden.
  • Spremljanje bolečine in varnosti: sledenje RPE, lestvicam bolečine in vedeti, kdaj napotiti naprej.
  • Načrtovanje visoko učinkovitih sej: strukturiranje 60-minutnih vadb za rezultate in vztrajnost.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši študenti

Pravkar sem bil napredovan v svetovalca za obveščevalne zadeve v zaporskem sistemu, pri čemer je bil tečaj Elevify ključen, da so me izbrali.
EmersonPolicijski preiskovalec
Tečaj je bil bistven, da sem izpolnila pričakovanja svojega nadrejenega in podjetja, kjer delam.
SilviaMedicinska sestra
Odličen tečaj. Veliko dragocenih informacij.
WiltonPoklicni gasilec

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj