Tečaj funkcionalnega treninga in športnega coachinga
Povzdignite svojo kariero v fizikalni vzgoji s tečajem funkcionalnega treninga in športnega coachinga, ki združuje oceno, varne progresije brez poškodb in nogometno usmerjene vaje za oblikovanje močnih 6-tedenskih programov, ki izboljšajo moč, hitrost in realno uspešnost.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Tečaj funkcionalnega treninga in športnega coachinga vam ponuja praktična orodja za oceno strank, oblikovanje varnih 6-tedenskih programov ter izboljšanje realne in nogometne uspešnosti. Naučite se preprostih funkcionalnih testov, pametnih progresij, upravljanja obremenitev, plus pripravljenih predlog za seanse moči, moči, kondicije in jedra. Gradite zaupanje pri coachingu strank z težavami v hrbtu, hkrati pa izboljšujte hitrost, gibljivost in splošno funkcionalno moč.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Načrtovanje funkcionalne ocene: hitro preverite tveganje, gibanje in nadzor jedra.
- Gradnja 6-tedenskega programa: načrtujte funkcionalne bloke za moč, moč in hitrost.
- Nogometno specifična kondicija: vadite šprint, spremembe smeri in nizkoobremenilne intervale.
- Scenarij seans: oblikujte ogrevanje, moč, moč in regeneracijo v 60 minutah.
- Varne progresije obremenitve: upravljajte utrujenost, regresije in zaščito spodnjega hrbtnega dela.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj