Prijava
Izberite svoj jezik

Kako voditi telovadne ure

Kako voditi telovadne ure
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Kурс Kako voditi telovadne ure vam ponuja praktična orodja za oblikovanje varnih in učinkovitih 60-minutnih sej za mešane ravni fitnesa. Naučite se upravljanja tveganj, odziva na izredne razmere, protokolov ogrevanja in ohlajanja ter tehnik osnovnih vaj z jasnimi signali in prilagoditvami. Razvijte samozavestno vodenje, upravljanje toka ure, varno uporabo intenzivnosti in srčnega utripa ter ohranite visoko udeležbo, varnost in zadovoljstvo.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Varnostno upravljanje z razredom: hitro izvajajte preverbe tveganj, presejanje in ukrepe v sili.
  • Načrtovanje skupinskih programov: oblikujte 60-minutne telovadne ure za mešane ravni z jasnimi cilji.
  • Trenersko vodenje in signali: dajajte natančne demonstracije, regresije in progresije na mestu.
  • Obvladovanje tehnik: poučujte vaje za moč jedra, kardio in gibljivost z varno tehniko.
  • Nadzor intenzivnosti: uporabljajte RPE in srčni utrip za prilagajanje HIIT in stabilnih sej.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši študenti

Pravkar sem bil napredovan v svetovalca za obveščevalne zadeve v zaporskem sistemu, pri čemer je bil tečaj Elevify ključen, da so me izbrali.
EmersonPolicijski preiskovalec
Tečaj je bil bistven, da sem izpolnila pričakovanja svojega nadrejenega in podjetja, kjer delam.
SilviaMedicinska sestra
Odličen tečaj. Veliko dragocenih informacij.
WiltonPoklicni gasilec

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj