Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj twerk plesa

Tečaj twerk plesa
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Tečaj twerk plesa ponuja strukturiran, na znanosti temelječ pristop k treningu plesa osredotočenega na boke. Naučite se anatomije, biomehanike in fiziologije vadbe za varno in učinkovito oblikovanje lekcij, obvladajte tehniko twerka prijazno do začetnikov, usmerjanje in oblikovanje vaj. Pridobite orodja za vključujočo komunikacijo, motivacijo, preprečevanje poškodb in načrtovanje 60-minutnih sej, ki jih lahko takoj uporabite.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Varno delovanje bokov: uporabite tehniko twerka prijazno do sklepov pri oblikovanju vadbe.
  • Trening zadnjice in jedra: gradite ciljno moč s kratkimi, učinkovitimi vrtinci twerka.
  • Programiranje vadbe: strukturirajte 60-minutne twerk vadbe za kardio in pridobivanje moči.
  • Preprečevanje poškodb: preverjajte, usmerjajte in prilagajajte twerk gibe za kolena, boke in hrbtenico.
  • Vključujoče vodenje: uporabljajte nevtralna, samozavestna navodila za začetnike odraslih v twerku.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši študenti

Pravkar sem bil napredovan v svetovalca za obveščevalne zadeve v zaporskem sistemu, pri čemer je bil tečaj Elevify ključen, da so me izbrali.
EmersonPolicijski preiskovalec
Tečaj je bil bistven, da sem izpolnila pričakovanja svojega nadrejenega in podjetja, kjer delam.
SilviaMedicinska sestra
Odličen tečaj. Veliko dragocenih informacij.
WiltonPoklicni gasilec

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj