Tečaj treninga gibljivosti sklepov
Povzdignite svojo prakso telesne vzgoje s Tečajem treninga gibljivosti sklepov. Naučite se presejati sklepe, oblikovati 4-tedenske programe gibljivosti, napredovati in regresirati ključne vaje, upravljati stare poškodbe ter graditi varnejši, močnejši in bolj funkcionalen gib pri vsakem stranku.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Tečaj treninga gibljivosti sklepov vam ponuja praktična orodja za varno in učinkovito ocenjevanje, trening in napredovanje gibljivosti sklepov. Naučite se razlagati gibljivost, prožnost in kontrolo v preprostih izrazih, oblikovati 4-tedenske programe za majhne skupine z minimalno opremo, uporabljati jasne metode presejanja, voditi natančne ukaze, upravljati pogoste poškodbe ter graditi kratke domače rutine, podprte z aktualnimi dokazi za zdravje in funkcijo sklepov.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Oblikovati seanse gibljivosti: ustvariti 4-tedenske načrte za majhne skupine z jasnimi napredki.
- Oceniti funkcijo sklepov: izvajati hitre preseje gibljivosti in rezultate spremeniti v akcijo.
- Voditi varen gib: usmerjati držo, dihanje in meje bolečine za zdravje sklepov.
- Prilagajati na mestu: prilagajati obremenitev, obseg in tempo za stranke različnih sposobnosti.
- Združevati moč in gibljivost: uporabljati elastike in uteži za nadzor na koncu obsega.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj