Tečaj fizične ocene in predpisovanja vaj
Opravite praktične veščine fizične ocene in predpisovanja vaj. Naučite se terenskih testov, pregledov drže in gibljivosti, varnostnega screeninga ter oblikovanja 8-tedenskih programov za samozavestno treniranje pisarniških delavcev in splošnih strank v okolju telesne vzgoje.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Ta praktični tečaj vam daje veščine za oceno telesne sestave, drže, moči, gibljivosti in kardiorespiratorne pripravljenosti z uporabo preprostih terenskih testov, nato pa rezultate pretvorite v varne, prilagojene 8-tedenske vadbene načrte. Naučite se pregledov, stratifikacije tveganj, orodij za spremembo vedenja, preprečevanja poškodb za sedeče odrasle in jasnih progresij, da lahko samozavestno vodite stranke k boljšemu zdravju in uspešnosti.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Ocena telesne sestave: uporaba terenskih metod in interpretacija tveganja za zdravje.
- Screening drže in gibljivosti: hitro zaznavanje disfunkcij, povezanih z delom v pisarni.
- Testiranje kardiorespiratorne zmogljivosti: izvajanje stopenjskih in hoje testov ter določanje varne intenzivnosti.
- Vzjem strank in pregled tveganj: uporaba PAR-Q, rdečih zastavic in pametnih ciljev.
- Programiranje vaj za 8 tednov: gradnja in napredovanje načrtov za pisarniške delavce z nizko pripravljenostjo.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj