Tečaj aerobike
Opravite oblikovanje aerobnih ur, koreografijo in varnost za privlačne, prijazne do sklepov seanse. Naučite se izbire glasbe, nadzora intenzivnosti in napredkov, da samozavestno vodite različne skupine in izboljšate rezultate v okolju telesne vzgoje.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Ta tečaj aerobike vam ponuja praktična orodja za oblikovanje varnih, privlačnih 45-minutnih ur z jasno strukturo, logičnim tokom in učinkovitim upravljanjem časa. Naučite se osnovnih korakov, nizko- in visokoobremenilnih možnosti ter skalabilnih napredkov za različne ravni pripravljenosti. Opravite izbiro glasbe, BPM, bloke koreografije, vodenje in spremljanje intenzivnosti za učinkovite, prijetne in znanstveno utemeljene aerobne seanse.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Oblikujte učinkovite 45-minutne aerobne ure z jasnim tokom in časovnim razporejanjem.
- Ustvarjajte varno nizko- in visokoobremenilno koreografijo s skalabilnimi koraki.
- Uporabljajte BPM glasbe, fraze in sezname predvajanja za intenzivnost in koordinacijo.
- Spremljajte intenzivnost s srčnim utripom, RPE in testom govora za varne skupinske ure.
- Vodite samozavestno z verbalnimi in vizualnimi tehnikami za mešane ravni.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj