od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Zgradite zanesljivo domačo rutino gibanja z jasnimi, korak-po-korak navodili. Naučite se osnovnih poz, varne poravnave, nadzora dihanja in preprostih mini-seans, ki se prilegajo natrpanim urnikom in majhnim prostorom. Sledite napredku, podpirajte okrevanje, izboljšajte spanje in integrirajte kratke odmore pri mizi. Pridobite praktične veščine vodenja in pametno uporabo spletnih virov za podporo lastni začetniški praksi in praksi drugih.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Oblikovati varne 15–20-minutne domače joga tokove: učinkovite, prilagodljive, strokovne.
- Učiti osnovne začetniške poze z jasnimi navodili, koristmi in pametnimi prilagoditvami.
- Uporabljati principe poravnave, dihanja in varnosti sklepov za telo za mizo.
- Slediti napredku študentov, prepoznati opozorilne znake in integrirati jogo v vsakdanji delo.
- Komunicirati preprosto in samozavestno ter ponujati možnosti za vsako raven.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj
