Tečaj joge in prehrane
Povzdignite svoje poučevanje joge s pametnimi strategijami prehrane. Naučite se črevesju prijaznega časovnika obrokov, hidracije in osnov vlaknin, nato oblikujte 4-tedenske joge-prehranske načrte, ki okrepijo energijo, prebavo, spanje in odpornost na stres strank.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Ta jedrnat, visokokakovosten tečaj vam pokaže, kako uskladiti gibanje, obroke in vsakodnevne rutine za boljšo prebavo, stabilno energijo in miren spanec. Naučite se osnov hidracije in časovnika obrokov, izbire črevesju prijaznih živil ter preprostih strategij priprave, nato pa sestavite realen 4-tedenski načrt z jasnimi cilji, orodji za sledenje in tehnikami spremembe vedenja, ki jih lahko samozavestno uporabite pri strankah in v svojem življenju.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Načrtovanje prehrane za energijo: stabilizirajte energijo in pomirite prebavo hitro.
- Zaporedje joge za zdravje črevesja: oblikujte nežne tokove za urbana, stresana stranka.
- 4-tedenski programi joge in prehrane: ustvarite jasne, sledi programe napredka za stranke.
- Ocena strank za jogo in prehrano: profil navad, rdečih zastav in ključnih simptomov.
- Treniranje spremembe vedenja: uporabite orodja za navade za večjo skladnost in dolgoročne rezultate.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj