Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj sproščujoče joge

Tečaj sproščujoče joge
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Tečaj sproščujoče joge vas nauči oblikovati varne razrede za lajšanje stresa za zaposlene študente za mizo z nežnimi gibi, dihalnimi vajami in regenerativnimi pozami. Naučite se ocenjevanja potreb, prilagajanja različnim sposobnostim, jasnega usmerjanja, pametne uporabe pripomočkov in strukturiranja ponovljive 60-minutne seje z umirjenimi uvodi, osveščenim zaporedjem in globoko pomirjujočimi zaključki, ki podpirajo odpornost in dolgoročno dobro počutje.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Oblikovati razrede joge za lajšanje stresa: ustvariti jasne 60-minutne tokove sprostitve.
  • Učiti varnih nežnih poz: prilagoditi za pisarniška telesa, bolečine v sklepih in nizko gibljivost.
  • Voditi pomirjujoče dihalne vaje: kvadratno, ujjayi in diafragmalno dihanje za tesnobo.
  • Usmerjati kot profesionalec: travmo občutljiv jezik, pomirjujoč glas in vključujoči signali.
  • Hitro oceniti potrebe študentov: vprašalnik, opozorilni znaki in pametne prilagoditve s pripomočki.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši učenci

Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...
Giulio Carlo
Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.
Mariana Ferres
Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.
André Felipe
André FelipeŠtudent prompt inženirstva

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj