Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj nežne joge

Tečaj nežne joge
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Ta nežni tečaj vam pokaže, kako ustvariti varne gibe prijazne starejšim doma, zmanjšati tveganje padcev in samozavestno uporabljati pripomočke. Naučite se oblikovati 20–30-minutne rutine, prilagajati jih togosti ali napetosti, voditi dihanje in sprostitev ter jasno usmerjati z enostavnimi besedami. Zgradite praktično knjižnico podprtih položajev in vaj za gibljivost, ki izboljšajo udobje, ravnotežje in mir za starejše odrasle.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Oblikovati varne jogijske prostore za starejše: zmanjšati tveganje padcev s preprostimi prilagoditvami doma.
  • Sestaviti 20–30-minutne načrte nežne joge: varne, postopne rutine za starejše.
  • Učiti položaje na stolu in podlagi: natančne prilagoditve in navodila za starejše.
  • Voditi umirjajoče dihanje in sprostitev: hitra orodja za lajšanje tesnobe pri starejših.
  • Uporabljati jasna, zaščitna navodila: preverjanja bolečine, omotice in poravnave.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši učenci

Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...
Giulio Carlo
Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.
Mariana Ferres
Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.
André Felipe
André FelipeŠtudent prompt inženirstva

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj