od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Tečaj fitnes joge vam ponuja praktična orodja za oblikovanje varnih, moč usmerjenih ur za aktivne odrasle. Naučite se ključnih varnostnih načel, pametnih progresij in učinkovitih prilagoditev za zaščito sklepov in preprečevanje poškodb. Zgradite zaupanje v vodenje, poravnavo, zaporedje in dokumentacijo, da zagotovite jasne, zahtevne in trajnostne seanse, ki držijo študente v napredku in vračanju.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Varovana močna joga: ščiti sklepe med gradnjo moči.
- Pametno zaporedje: oblikuj progresivne tokove za aktivne odrasle mešanih ravni.
- Natančno vodenje: vodite jasne, motivirajoče in dihalno močne vadbe.
- Uporabna anatomija: preberite poravnavo, prepoznajte kompenzacije in prilagodite takoj.
- Strokovno načrtovanje: napišite 60-minutne lekcije, spremljajte napredek in izpopolnjujte.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj
