Prijava
Izberite svoj jezik

Dinamični tečaj joge

Dinamični tečaj joge
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Opravite oblikovanje dinamičnih 60-minutnih ur z jasnimi cilji, pametnim zaporedjem in varno intenzivnostjo. Ta praktični tečaj vam pokaže, kako strukturirati ogrevanja, graditi močne tokove, oblikovati vrhunske mini-sekvence ter upravljati čas, dihanje in tempo. Naučite se natančnega usmerjanja, učinkovitih prilagoditev in protokolov za zmanjšanje tveganj, da je vsaka seja namenjena, zahtevna in dostopna raznolikim aktivnim skupinam.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Oblikovati dinamične 60-minutne vinyasa ure z jasnimi cilji in pametnim časovnim razporejanjem.
  • Graditi varne mini-sekvence vrhunskih poz z natančnimi štetji in namigi za poravnavo.
  • Ustvarjati močne vinyasa tokove z gladkimi prehodi in tempom, ki sledi dihanju.
  • Uporabljati ciljane ogrevalne vaje, prilagoditve in pripomočke za zaščito sklepov in hrbtenice.
  • Uporabljati samozavestne, jedrnate namige in tempiranje za vodenje aktivnih srednje naprednih učencev.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši študenti

Pravkar sem bil napredovan v svetovalca za obveščevalne zadeve v zaporskem sistemu, pri čemer je bil tečaj Elevify ključen, da so me izbrali.
EmersonPolicijski preiskovalec
Tečaj je bil bistven, da sem izpolnila pričakovanja svojega nadrejenega in podjetja, kjer delam.
SilviaMedicinska sestra
Odličen tečaj. Veliko dragocenih informacij.
WiltonPoklicni gasilec

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj