Tečaj obnovitvene joge
Poglobite svoje poučevanje obnovitvene joge z dotikom, ozaveščenim o travmah, inkluzivnim zaporedjem, obvladovanjem rekvizitov in varnostjo za nosečnost, anksioznost ter bolečine – da boste vodili resnično obnovitvene 75-minutne ure, ki bodo obnovile telesa in živčne sisteme vaših učencev.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Tečaj obnovitvene joge vam ponuja praktična orodja za oblikovanje mirnih, učinkovitih ur za stresne pisarniške delavce in mešane skupine. Naučite se uporabe rekvizitov, osnov varnosti ter ključnih razlik od drugih počasnih slogov. Vadite inkluzivno zaporedje, variacije poz, smernice za dotik in soglasje ter jasen, pomirjujoč jezik, da boste samozavestno vodili 75-minutne seanse, ki zmanjšujejo napetost in podpirajo globoko okrevanje.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Oblikovati obnovitvene ure: hitro sestaviti 75-minutne sekvence, osredotočene na rezultate.
- Uporabljati varen dotik in soglasje: ponujati verbalne pomoči in podporo, ozaveščeno o travmah.
- Samozavestno prilagajati poze: prilagoditi za bolečine v hrbtu, nosečnost, anksioznost in okostnost.
- Obvladati rekvizite za obnovitveno jogo: postaviti blazine, odeje in bloke za globoko sproščanje.
- Voditi pomirjujoče navodila: uporabljati glas, vodenje dihanja in tišino za zmanjšanje stresa.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj