Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj obnovitvene joge

Tečaj obnovitvene joge
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Tečaj obnovitvene joge vam ponuja praktična orodja za oblikovanje mirnih, učinkovitih ur za stresne pisarniške delavce in mešane skupine. Naučite se uporabe rekvizitov, osnov varnosti ter ključnih razlik od drugih počasnih slogov. Vadite inkluzivno zaporedje, variacije poz, smernice za dotik in soglasje ter jasen, pomirjujoč jezik, da boste samozavestno vodili 75-minutne seanse, ki zmanjšujejo napetost in podpirajo globoko okrevanje.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Oblikovati obnovitvene ure: hitro sestaviti 75-minutne sekvence, osredotočene na rezultate.
  • Uporabljati varen dotik in soglasje: ponujati verbalne pomoči in podporo, ozaveščeno o travmah.
  • Samozavestno prilagajati poze: prilagoditi za bolečine v hrbtu, nosečnost, anksioznost in okostnost.
  • Obvladati rekvizite za obnovitveno jogo: postaviti blazine, odeje in bloke za globoko sproščanje.
  • Voditi pomirjujoče navodila: uporabljati glas, vodenje dihanja in tišino za zmanjšanje stresa.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši študenti

Pravkar sem bil napredovan v svetovalca za obveščevalne zadeve v zaporskem sistemu, pri čemer je bil tečaj Elevify ključen, da so me izbrali.
EmersonPolicijski preiskovalec
Tečaj je bil bistven, da sem izpolnila pričakovanja svojega nadrejenega in podjetja, kjer delam.
SilviaMedicinska sestra
Odličen tečaj. Veliko dragocenih informacij.
WiltonPoklicni gasilec

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj