Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj obnovitvene joge

Tečaj obnovitvene joge
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Tečaj obnovitvene joge vam ponuja praktična orodja za oblikovanje mirnih, učinkovitih ur za stresne pisarniške delavce in mešane skupine. Naučite se uporabe rekvizitov, osnov varnosti ter ključnih razlik od drugih počasnih slogov. Vadite inkluzivno zaporedje, variacije poz, smernice za dotik in soglasje ter jasen, pomirjujoč jezik, da boste samozavestno vodili 75-minutne seanse, ki zmanjšujejo napetost in podpirajo globoko okrevanje.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Oblikovati obnovitvene ure: hitro sestaviti 75-minutne sekvence, osredotočene na rezultate.
  • Uporabljati varen dotik in soglasje: ponujati verbalne pomoči in podporo, ozaveščeno o travmah.
  • Samozavestno prilagajati poze: prilagoditi za bolečine v hrbtu, nosečnost, anksioznost in okostnost.
  • Obvladati rekvizite za obnovitveno jogo: postaviti blazine, odeje in bloke za globoko sproščanje.
  • Voditi pomirjujoče navodila: uporabljati glas, vodenje dihanja in tišino za zmanjšanje stresa.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši učenci

Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...
Giulio Carlo
Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.
Mariana Ferres
Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.
André Felipe
André FelipeŠtudent prompt inženirstva

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj