od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Ta tečaj joge in meditacije vam ponuja jasno 4-tedensko strukturo za razvoj mirnosti, osredotočenosti in odpornosti z integriranim gibanjem, dihanjem in mirovanjem. Naučite se praktičnega sestavljanja zaporedij, progresivne dihalne vaje in prilagodljivih domačih seans, z varnostnimi smernicami, postavljanjem pametnih ciljev in preprostimi orodji za sledenje, da boste obvladovali pogoste izzive in samozavestno vodili sebe ter druge z jasnostjo in namenom.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Oblikujte 4-tedenske načrte joge in meditacije, prilagojene zaposlenim strokovnjakom.
- Varno uporabljajte pranajamo v 30–60-minutnih seansah za mir in osredotočenost.
- Sestavljajte zaporedja Hatha, Yin in Restorative tokov za ravnovesje živčnega sistema.
- Prilagajajte prakse bolečinam, utrujenosti ali omejitvam časa brez izgube globine.
- Merite napredek strank s preprostimi subjektivnimi, vedenjskimi in objektivnimi kazalniki.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj
