od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Zgradite samozavestne, varne in prilagodljive ure s tem kratkim, praktičnim tečajem. Naučite se jasnega usmerjanja, osnov dihanja in bistvene anatomije za pogoste sklepe. Raziskujte osredotočeno knjižnico poz z modifikacijami, oblikujte učinkovita 30-minutna zaporedja za lajšanje stresa, nego hrbta in raztezanje celotnega telesa. Načrtujte trajnostno osebno prakso, spremljajte napredek in varujte svoje telo in glas čez čas.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Oblikovati 30-minutne ure Hatha joge: jasne, osredotočene in varne za začetnike.
- Usmerjati ključne poze natančno: poravnava, dihanje in varnost v preprostem jeziku.
- Prilagajati Hatha jogo bolečinam, togosti in starejšim z rekviziti in pametnimi prilagoditvami.
- Graditi trajnostne osebne praksa z sledenjem energiji, spanju in bolečinam.
- Uporabljati etiko poučevanja joge, osnove anatomije in samopomoč za poklicno dolgoživost.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj
