Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj osnov joge

Tečaj osnov joge
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Zgradite trdno, varno osnovo gibanja s praktičnim tečajem osnov. Naučite se osnovne anatomije, poravnavanja in uporabe pripomočkov, nato obvladajte jasna korak-po-korak navodila za ključne poze, dihalne vaje in kratke meditacije. Oblikujte ponovljiva domača zaporedja 20–25 minut, spremljajte napredek z enostavnimi refleksijami in povežite jedrno filozofijo z vsakodnevno prakso za samozavestne, dosledne seanse.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Varno poravnavanje in osnove anatomije: ščitite sklepe in hrbtenico pri vsakem kratkem vaji.
  • Mojstrstvo navodil za jedrne asane: poučujte ključne poze z jasnimi, strokovnimi navodili.
  • Praktična pranayama in osredotočenost: vodite enostavno dihanje in meditacijo za stranke.
  • Oblikovanje hitrih domačih zaporedij: gradite 20–25-minutne tokove s pametnim ogrevanjem in ohlajanjem.
  • Refleksivne pedagoške spretnosti: ocenjujte seanse in integrirajte filozofijo joge v pouk.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši študenti

Pravkar sem bil napredovan v svetovalca za obveščevalne zadeve v zaporskem sistemu, pri čemer je bil tečaj Elevify ključen, da so me izbrali.
EmersonPolicijski preiskovalec
Tečaj je bil bistven, da sem izpolnila pričakovanja svojega nadrejenega in podjetja, kjer delam.
SilviaMedicinska sestra
Odličen tečaj. Veliko dragocenih informacij.
WiltonPoklicni gasilec

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj