od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Zgradite trdno, varno osnovo gibanja s praktičnim tečajem osnov. Naučite se osnovne anatomije, poravnavanja in uporabe pripomočkov, nato obvladajte jasna korak-po-korak navodila za ključne poze, dihalne vaje in kratke meditacije. Oblikujte ponovljiva domača zaporedja 20–25 minut, spremljajte napredek z enostavnimi refleksijami in povežite jedrno filozofijo z vsakodnevno prakso za samozavestne, dosledne seanse.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Varno poravnavanje in osnove anatomije: ščitite sklepe in hrbtenico pri vsakem kratkem vaji.
- Mojstrstvo navodil za jedrne asane: poučujte ključne poze z jasnimi, strokovnimi navodili.
- Praktična pranayama in osredotočenost: vodite enostavno dihanje in meditacijo za stranke.
- Oblikovanje hitrih domačih zaporedij: gradite 20–25-minutne tokove s pametnim ogrevanjem in ohlajanjem.
- Refleksivne pedagoške spretnosti: ocenjujte seanse in integrirajte filozofijo joge v pouk.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj
