Tečaj joge na stolu
Opravite varno in vključujočo jogo na stolu za starejše odrasle. Naučite se osnov anatomije, pregleda tveganj, prilagodljivega zaporedja in jasnega usmerjanja, plus celotno knjižnico poz in scenarijev za 30-minutne ure za samozavestno poučevanje skupin z različnimi sposobnostmi.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Ta jedrnat tečaj joge na stolu vam ponuja praktična orodja za oblikovanje varnih, privlačnih 30-minutnih sej na stolu za starejše odrasle in skupine z različnimi sposobnostmi. Naučite se fiziologije staranja, omejitev gibljivosti, rdečih zastavic in pregledov, nato uporabite jasno usmerjanje, prilagodljivo zaporedje in etičen dotik. Pridobite podrobno knjižnico poz, progresije, scenarije in veščine dokumentiranja za samozavestno izvajanje dostopnih vadb gibanja.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Učite varno jogo na stolu za starejše: usklajevanje poz z fiziologijo staranja.
- Prilagajajte zaporedja za različne sposobnosti: hitre progresije, regresije in pripomočke.
- Jasno in vključujoče usmerjajte: dostopna govorica, prilagoditve na podlagi soglasja.
- Oblikujte 30-minutne ure joge na stolu: uravnoteženo ogrevanje, vrhunec in ohlajanje.
- Preglejte in upravljajte tveganja: rdeče zastavice, zdravila in nujne protokole.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj