od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Tečaj Ashtanga vam ponuja jasna, praktična orodja za samozavestno vodenje dinamičnih razredov na mešanih nivojih. Naučite se ključnih načel, funkcionalne anatomije, varnih prilagoditev in smernic podprtih z dokazi. Gradite 60-minutne zaporedja, izpopolnjujte coaching dihanja, vinyase in drishtija ter razvijajte natančne verbalne skripte, prilagoditve in veščine upravljanja razreda, ki spoštujejo tradicijo, hkrati pa dajejo prednost varnosti in dostopnosti.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Oblikujte 60-minutne Ashtanga tokove: jasna struktura, varen tempo, močan poudarek.
- Poučujte dihanje, vinyaso in drishti: jedrnate usmeritve za mešane skupine.
- Uporabljajte modifikacije na osnovi anatomije: zaščitite zapestja, zadnje stegenske mišice in spodnji hrbet.
- Prilagodite primarno serijo za sodobne učence: ohranite tradicijo, povečajte dostopnost.
- Uporabljajte etičen dotik in verbalne asistencije: smernice za rokah-na poučevanje na profesionalni ravni.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj
