Prijava
Izberite svoj jezik

Kako prenehati odlašati: tečaj

Kako prenehati odlašati: tečaj
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Ta kratek, praktičen tečaj vam pomaga dokončno prenehati odlašati pomembno delo z jasnimi, dokazano učinkovitimi orodji. Določite konkretne mesečne cilje, odkrijte prave razloge za odlašanje nalog in sledite osredotočenemu petdnevnemu programu z mikro-zavezami, načrti če-potem, blokiranjem časa in kopičenjem navad. Sledite napredku s preprostimi predlogami, pregledajte rezultate tedensko in zgradite trajno rutino, ki zmanjšuje stres in povečuje smiselno produktivnost.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Oblikujte načrte proti odlašanju, osredotočene na klienta: hitri, merljivi, utemeljeni z dokazi.
  • Diagnosticirajte vzroke odlašanja: perfekcionizem, napake pri oceni časa in navade izogibanja.
  • Zgradite 5-dnevne mikro-intervencije: prioritete, načrte če-potem in blokiranje časa.
  • Uporabljajte metrike sledenja in preglede: osredotočene minute, dokončane naloge in ravni stresa.
  • Uporabljajte orodja coachinga v slogu CBT: preoblikovanje, aktivacija, kopičenje navad, načrte za ponovitev.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši študenti

Pravkar sem bil napredovan v svetovalca za obveščevalne zadeve v zaporskem sistemu, pri čemer je bil tečaj Elevify ključen, da so me izbrali.
EmersonPolicijski preiskovalec
Tečaj je bil bistven, da sem izpolnila pričakovanja svojega nadrejenega in podjetja, kjer delam.
SilviaMedicinska sestra
Odličen tečaj. Veliko dragocenih informacij.
WiltonPoklicni gasilec

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj