Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj samopomoči

Tečaj samopomoči
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Ta tečaj samopomoči vam ponuja praktična, dokazano učinkovita orodja za izboljšanje vsakodnevnega delovanja in učinkovitejše podporo drugim. Naučite se osnov CBT, prestrukturiranja misli in vedenjske aktivacije, nato pa uporabite strukturirano reševanje problemov, okvire odločanja in oblikovanje navad. Razvijte veščine motivacije, samonadzora, regulacije čustev in komuniciranja ter oblikujte kratke osebne eksperimente za sledenje napredku in izpopolnjevanje strategij.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Mikro-orodja CBT: uporabite osnovne metode CBT za vsakodnevne težave strank in samopomoč.
  • Načrtovanje ciljev in navad: oblikujte pametne, sledenje sposobne načrte, ki jih lahko stranke hitro sledijo.
  • Kratki eksperimenti: izvajajte 2–4-tedenske teste vedenja s preprostimi, zanesljivimi ukrepi.
  • Veščine čustev in konfliktov: učite stranke samoregulacijo in jasno komuniciranje.
  • Načrtovanje ponovitev: ustvarite praktične načrte spremljanja in ponovnega zagona za setbace strank.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši učenci

Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...
Giulio Carlo
Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.
Mariana Ferres
Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.
André Felipe
André FelipeŠtudent prompt inženirstva

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj