Tečaj kognitivno-vedenjske terapije
4/5
Opravite kognitivno-vedenjsko terapijo za socialno in performančno anksioznost na delovnem mestu. Naučite se ocene, oblikovanja primerov, kognitivnega prestrukturiranja, načrtovanja izpostavljanja in preprečevanja ponovitev za ustvarjanje osredotočenih zdravljenjskih načrtov in merljivih sprememb pri strankah.

4,0 pri ocenjevanju
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Ta tečaj kognitivno-vedenjske terapije vam ponuja praktična orodja za oceno in zdravljenje socialne in performančne anksioznosti, z jasnimi modeli, strukturiranimi pogovori in ciljno usmerjenimi ukrepi. Naučite se načrtovati hierarhije izpostavljanja, izvajati vedenjske eksperimente, uporabljati kognitivno prestrukturiranje, načrtovati domače naloge, etični beleženje sej in graditi načrte za preprečevanje ponovitev, prilagojene zahtevnim delovnim okoljem v jedrnatem, na veščinah osredotočenem formatu.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Oblikovanje primerov CBT: ustvarite jedrnate, ciljno usmerjene načrte za delovno anksioznost.
- Kognitivna prestrukturiranje: uporabite zapise misli in sokratska vprašanja za preoblikovanje strahu.
- Načrtovanje izpostavljanja: oblikujte stopenjsko, delu specifična eksperimenta za zmanjšanje izogibanja.
- Domače naloge in izidi: pripravite ciljno usmerjene naloge in spremljajte spremembe s kratkimi ukrepi.
- Preprečevanje ponovitev: napišite korak-po-korak načrte in prepoznajte zgodnje znake tveganja na delovnem mestu.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši učenci
Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...

Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.

Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!

Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.

André FelipeŠtudent prompt inženirstva
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj