Tečaj hujšanja za ženske
Pomoč ženskam pri izgubi teže z zaupanjem. Ta tečaj ponuja praktična orodja za strokovnjake prehrane v področju ženske fiziologije, fleksibilnega načrtovanja obrokov, upravljanja stresa in spanja ter domačih gibanj za trajne rezultate pri ženskah 30–45 let.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Tečaj hujšanja za ženske ponuja jasen, znanstveno utemeljen sistem za pomoč ženskam v tridesetih in štiridesetih letih pri izgubi maščobe brez strogih diet. Naučite se specifične ženske fiziologije, fleksibilnega načrtovanja obrokov, strategij za stres in spanje ter preprostih programov gibanja. Pridobite takoj uporabna orodja, sledenje prijazno do klientov in 8-tedenske okvire za coaching za dosledne, trajne rezultate.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Oblikujte žensko usmerjene načrte za hujšanje: fleksibilne, realne, utemeljene z dokazi.
- Trening spremembe vedenja hitro: pametni cilji, kopičenje navad, načrtovanje ponovitev.
- Ustvarite preprosta orodja: dnevnik hrane, sledenje navadam, kontrolni seznami za stres in spanje.
- Sestavite domače gibalne načrte: NEAT, kardio, moč za zaposlene ženske.
- Obravnavajte čustveno prehranjevanje: stres, želje, prilagoditve prehrane glede na ciklus.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj