Prijava
Izberite svoj jezik

Pilates za medicinske sestre

Pilates za medicinske sestre
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Ta kratek, kakovosten tečaj pilatesa za medicinske sestre poučuje varne, dokazano učinkovite vaje za lajšanje napetosti v hrbtu in vratu, zmanjšanje stresa ter izboljšanje spanja. Naučite se osnovnih načel, dihanja in ergonomije, nato pa sestavite osebni 4-tedenski načrt, prilagojen dolgemu izmenski delu in spreminjajočim se urnikom. Jasna pravila varnosti, preprosta orodja za sledenje in praktične prilagoditve vam pomagajo ostati dosledni, zaščititi telo in se počutiti močnejše na in zunaj oddelka.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Uporabljajte pilatesovo dihanje za zmanjšanje stresa in krepitev jedrne podpore na vsaki izmeni.
  • Uporabljajte varne pilatesove vaje, prilagojene medicinskim sestram, za lajšanje bolečin v spodnjem hrbtu, vratu in kolenih.
  • Oblikujte 4-tedenski pilatesov načrt, prilagojen 12-urnim izmenam in rotirajočim urnikom.
  • Spremljajte bolečino, spanje in utrujenost za varno prilagajanje pilatesa in vedite, kdaj napotiti.
  • Ocenjujte spletne pilatesove vire glede na dokaze, varnostne znake in poverilnice.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši študenti

Pravkar sem bil napredovan v svetovalca za obveščevalne zadeve v zaporskem sistemu, pri čemer je bil tečaj Elevify ključen, da so me izbrali.
EmersonPolicijski preiskovalec
Tečaj je bil bistven, da sem izpolnila pričakovanja svojega nadrejenega in podjetja, kjer delam.
SilviaMedicinska sestra
Odličen tečaj. Veliko dragocenih informacij.
WiltonPoklicni gasilec

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj