Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj blagostanja uma in telesa

Tečaj blagostanja uma in telesa
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Tečaj blagostanja uma in telesa vam ponuja jasen, raziskovalno podprt okvir za vodenje strank skozi preproste, učinkovite prakse. Naučite se osnovnih tehnik, kot so meditacija telesnega skena, dihalne vaje z trebušnim dihanjem, osveščena hoja in nežno raztezanje, nato pa uporabite 14-dnevni progresivni načrt, dnevne mikro-vaje, kontrolne sezname varnosti, orodja za sledenje in vaje za refleksijo za gradnjo trajnih, merljivih navad uma in telesa.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Vodite meditacije telesnega skena: izvajajte varne, korak-po-korak seanse za stranke.
  • Učite dihalne vaje z trebušnim dihanjem: usmerjajte držo, ritem in cues za fokus.
  • Oblikovajte 14-dnevne načrte uma in telesa: prilagodite za cilje stres, gibljivost in energijo.
  • Vključite mikro-vaje v vsakdanje življenje: pri hranjenju, potovanju in delu.
  • Sledite rezultatom: uporabljajte preprosta orodja za spremljanje stresa, spanja in zavedanja telesa.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši učenci

Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...
Giulio Carlo
Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.
Mariana Ferres
Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.
André Felipe
André FelipeŠtudent prompt inženirstva

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj