Trening drže
Opravite trening drže za modno pisto z vajami za poravnavo, moč in gibljivost ter hitrimi ponastavitvami na snemanju. Zgradite dolgo, stabilno silhueto, zaščitite telo pred utrujenostjo in zagotovite popolno padanje oblačil pri vsakem koraku in fotografiji.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Ta kratek, praktičen tečaj vas nauči graditi nevtralno poravnavo za čisto, podaljšano silhueto, ki se odlično fotografira in snema. Spoznavajte preproste ocene, dnevne vaje in hitre ponastavitve na snemanju za popravo običajnih težav z dršo, izboljšanje ravnotežja in zaščito sklepov. Z osredotočenimi vajami za moč, gibljivost in dihanje pridobite zanesljive navade drše, ki podpirajo dolge dni, preprečujejo obremenitve in ohranjajo gladko padanje oblačil.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Mojstrstvo nevtralne poravnave: izpopolnite držo za čiste, dolge linije.
- Vaje za moč in gibljivost: hitro okrepite jedro, zadnjico in ramena.
- Mikro-rutine na snemanju: hitri ponastavitvi za ostro dršo pod pritiskom.
- Varnost za manekene: popravite nepravilnosti in zaščitite sklepe v petah.
- Dnevni protokol drže: 10–15-minutna zaporedja za vzdrževanje vrhunske oblike.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj