Курс Крав Мага для женщин
Курс Крав Мага для женщин оснащает спортивных профессионалов навыками создания безопасных, травмоосознанных занятий по самообороне для женщин. Включает прогрессивные 6-недельные планы, реалистичные сценарии, инклюзивные адаптации и мощные упражнения, развивающие навыки, уверенность и стойкость.

от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране
Чему я научусь?
Курс Крав Мага для женщин предлагает готовую 6-недельную программу с четкими целями, прогрессивными упражнениями и реалистичными сценариями, такими как харассмент в общественных местах, транспорте и на работе. Освойте травмоосознанное общение, протоколы согласия, планирование безопасности и инклюзивные адаптации для уверенной, эффективной и вдохновляющей тренировки самообороны для разных женщин в вашем сообществе.
Преимущества Elevify
Развивайте навыки
- Разрабатывать травмоосознанные занятия Крав Мага, адаптированные к реальным рискам женщин.
- Обучать основным ударам, выходам и освобождениям в Крав Мага с безопасной прогрессией.
- Создавать 6-недельные программы самообороны для женщин с четкими целями и результатами.
- Применять принципы согласия, правила безопасности и профилактику травм в каждом контактом упражнении.
- Тренировать уверенное установление границ, деэскалацию и реагирование на харассмент.
Рекомендуемое содержание
Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.Что говорят наши студенты
Часто задаваемые вопросы
Что такое Elevify? Как это работает?
Есть ли сертификаты по курсам?
Бесплатные ли курсы?
Какова учебная нагрузка по курсу?
Какие курсы по формату?
Как проходят курсы?
Какова продолжительность курсов?
Какова стоимость или цена курсов?
Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?
PDF-курс