от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране
Чему я научусь?
Курс степ-аэробики предоставляет практические инструменты для уверенного ведения безопасных и энергичных занятий. Освойте точную технику степа, механику снижения нагрузки и варианты интенсивности для всех уровней. Разберитесь в подборе музыки, подаче команд, создании хореографии и структуре 45-минутного занятия, а также стратегиях оценки для эффективного прогресса участников и увлекательных, результативных сессий.
Преимущества Elevify
Развивайте навыки
- Безопасная техника степа: применение профессиональной биомеханики, контроля ударов и профилактики травм.
- Освоение музыки: выбор легальных треков, соответствие BPM и синхронизация хореографии с ритмом.
- Профессиональные навыки подачи команд: четкие вербальные, визуальные и мотивирующие инструкции по степу.
- Конструирование занятий: создание 45-минутных степ-сессий с умелым темпом и волнами интенсивности.
- Оценка участников: скрининг клиентов, адаптация высоты степа и настройка уровней занятий.
Рекомендуемое содержание
Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.Что говорят наши студенты
Часто задаваемые вопросы
Что такое Elevify? Как это работает?
Есть ли сертификаты по курсам?
Бесплатные ли курсы?
Какова учебная нагрузка по курсу?
Какие курсы по формату?
Как проходят курсы?
Какова продолжительность курсов?
Какова стоимость или цена курсов?
Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?
PDF-курс
