Курс фитнеса на свежем воздухе
Освойте тренировки фитнеса на свежем воздухе для групп разного уровня. Научитесь создавать безопасные энергичные занятия в парке, адаптировать под травмы, управлять рисками и погодой, строить мотивирующие инклюзивные сессии для прогресса спортсменов неделю за неделей.

от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране
Чему я научусь?
Курс фитнеса на свежем воздухе научит проводить безопасные увлекательные тренировки на улице для групп разного уровня с четкими командами, умными прогрессиями и инклюзивными программами. Освойте создание эффективных 60-минутных сессий с использованием элементов парка, управление интенсивностью в реальном времени, адаптацию под распространенные ограничения, а также применение ключевых мер безопасности, скрининга и управления рисками, чтобы каждое занятие было результативным, приятным и хорошо структурированным.
Преимущества Elevify
Развивайте навыки
- Тренируйте группы на улице: подавайте команды, демонстрируйте и управляйте спортсменами разного уровня безопасно.
- Разрабатывайте тренировки в парке: используйте скамейки, холмы и лестницы для профессиональных результатов.
- Быстро адаптируйте занятия: упрощайте или усложняйте упражнения под боль, возраст и уровень подготовки.
- Планируйте 6-недельные программы на улице: балансируйте кардио, силу, подвижность и восстановление.
- Обеспечивайте безопасность на месте: проводите скрининг клиентов, оценивайте погодные риски и управляйте чрезвычайными ситуациями.
Рекомендуемое содержание
Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.Что говорят наши студенты
Часто задаваемые вопросы
Что такое Elevify? Как это работает?
Есть ли сертификаты по курсам?
Бесплатные ли курсы?
Какова учебная нагрузка по курсу?
Какие курсы по формату?
Как проходят курсы?
Какова продолжительность курсов?
Какова стоимость или цена курсов?
Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?
PDF-курс