Войти
Выберите язык

Курс по грэпплингу

Курс по грэпплингу
от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране

Чему я научусь?

Этот курс по грэпплингу предлагает чёткий практический план для контроля ударников, умных входов в клинч и эффективных тейкдаунов. Вы отточите выбор гард, свепы и сабмишены, построите надёжный контроль сверху с интеграцией граунд-энд-паунд. Структурированный семидневный микроцикл тренировок и план боя по раундам помогут применять техники быстро, безопасно и эффективно в реальных соревнованиях.

Преимущества Elevify

Развивайте навыки

  • Анализ соперника в ММА: читайте привычки ударников, чтобы быстро находить бреши для грэпплинга.
  • Мастерство клинча и тейкдаунов: безопасный вход и завершение высокопроцентных бросков.
  • Контроль сверху и сабмишены: цепочки позиций для удушающих и болевых.
  • Стратегия нижней гарды: удержание гарды, свепы, подъём в стойку и угрозы сабмишенов.
  • Бойевые планы по грэпплингу: управление кардио, раундами и очками для победы в поединках.

Рекомендуемое содержание

Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.
Учебная нагрузка: от 4 до 360 часов

Что говорят наши студенты

Меня только что повысили до советника по вопросам разведки в пенитенциарной системе, и курс от Elevify сыграл решающую роль в том, что меня выбрали.
ЭмерсонСледователь полиции
Курс был необходим, чтобы оправдать ожидания моего начальника и компании, в которой я работаю.
СильвияМедсестра
Отличный курс. Много ценной информации.
УилтонПожарный гражданской службы

Часто задаваемые вопросы

Что такое Elevify? Как это работает?

Есть ли сертификаты по курсам?

Бесплатные ли курсы?

Какова учебная нагрузка по курсу?

Какие курсы по формату?

Как проходят курсы?

Какова продолжительность курсов?

Какова стоимость или цена курсов?

Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?

PDF-курс