Курс по персональному фитнес-тренингу
Повысьте мастерство в физическом воспитании с курсом по персональному фитнес-тренингу, охватывающим скрининг клиентов, оценку движений, программирование на 12 недель, безопасные прогрессии и готовые шаблоны сессий для реальных результатов в коучинге.

от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране
Чему я научусь?
Курс по персональному фитнес-тренингу предоставляет практические инструменты для создания безопасных и эффективных 12-недельных программ для начинающих с сидячим образом жизни. Научитесь проводить скрининг здоровья, оценивать движения и осанку, планировать полные тренировки тела, прогрессировать силу и кардио, адаптировать на месте под усталость или боли в спине, отслеживать результаты и мотивировать клиентов для построения уверенности и долгосрочных привычек занятий спортом.
Преимущества Elevify
Развивайте навыки
- Освоение скрининга клиентов: разрабатывайте безопасные и эффективные опросы за минуты.
- Фитнес-оценки: проводите, оценивайте и интерпретируйте базовые тесты силы и подвижности.
- Программирование на 12 недель: создавайте поэтапные планы с низкой нагрузкой для начинающих с сидячим образом жизни.
- Тренировки и коммуникация: давайте четкие инструкции, мотивируйте и удерживайте вовлеченность клиентов.
- Дизайн сессий на лету: безопасно адаптируйте тренировки под боль, усталость и прогресс.
Рекомендуемое содержание
Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.Что говорят наши студенты
Часто задаваемые вопросы
Что такое Elevify? Как это работает?
Есть ли сертификаты по курсам?
Бесплатные ли курсы?
Какова учебная нагрузка по курсу?
Какие курсы по формату?
Как проходят курсы?
Какова продолжительность курсов?
Какова стоимость или цена курсов?
Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?
PDF-курс