Курс Kinstretch®
Повысьте уровень практики физического воспитания с курсом Kinstretch®. Освойте оценку, CARs, PAILs/RAILs и силовые упражнения на конечном диапазоне для создания более безопасных и сильных суставов, разработки 4-недельных программ мобильности и уверенного коучинга движений.

от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране
Чему я научусь?
Курс Kinstretch® предоставляет четкую практическую систему для оценки мобильности, развития силы суставов и отслеживания прогресса в реальном времени. Изучите CARs, PAILs/RAILs и дриллы контроля конечного диапазона, затем разрабатывайте безопасные эффективные 4-недельные программы с минимальным оборудованием. С подробными подсказками коучинга, инструментами мониторинга и готовыми шаблонами сессий вы уверенно улучшите качество движений, устойчивость и производительность.
Преимущества Elevify
Развивайте навыки
- Оценка мобильности: быстро проверяйте бедра, грудной отдел позвоночника и плечи с четкими маркерами.
- Дриллы Kinstretch: точно ведите CARs, PAILs/RAILs и силовые упражнения на конечном диапазоне.
- Конструирование программ: создавайте 4-недельные планы мобильности Kinstretch с минимальным оборудованием.
- Мониторинг безопасности: регулируйте интенсивность по шкалам боли, RPE и качеству движений.
- Язык коучинга: четко направляйте сессии Kinstretch и отслеживайте прогресс простыми логами.
Рекомендуемое содержание
Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.Что говорят наши студенты
Часто задаваемые вопросы
Что такое Elevify? Как это работает?
Есть ли сертификаты по курсам?
Бесплатные ли курсы?
Какова учебная нагрузка по курсу?
Какие курсы по формату?
Как проходят курсы?
Какова продолжительность курсов?
Какова стоимость или цена курсов?
Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?
PDF-курс