Войти
Выберите язык

Курс высокопроизводительной спортивной подготовки

Курс высокопроизводительной спортивной подготовки
от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране

Чему я научусь?

Курс высокопроизводительной спортивной подготовки предоставляет практические инструменты для планирования и проведения элитных сессий с минимальным использованием технологий. Изучите продвинутую кондицию, HIIT, малогабаритные игры, микродозирование силы и плейометрики, профилактику травм подколенных сухожилий, стратегии восстановления и простые методы тестирования и мониторинга, чтобы безопасно повышать производительность, управлять нагрузкой и четко отчитываться о прогрессе перед персоналом и заинтересованными сторонами.

Преимущества Elevify

Развивайте навыки

  • Разрабатывайте HIIT и малогабаритные игры: повышайте игровую выносливость без сложного оборудования.
  • Развивайте силу, мощность и плейометрику: специфические для футбола улучшения с базовым оборудованием.
  • Предотвращайте травмы подколенных сухожилий: применяйте прогрессии нордических упражнений и ум разминку.
  • Контролируйте и корректируйте нагрузку: используйте RPE, простые тесты и GPS-lite для избежания перегорания.
  • Тестируйте и отчитывайтесь о производительности: полевые метрики и четкие обновления для персонала.

Рекомендуемое содержание

Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.
Учебная нагрузка: от 4 до 360 часов

Что говорят наши студенты

Меня только что повысили до советника по вопросам разведки в пенитенциарной системе, и курс от Elevify сыграл решающую роль в том, что меня выбрали.
ЭмерсонСледователь полиции
Курс был необходим, чтобы оправдать ожидания моего начальника и компании, в которой я работаю.
СильвияМедсестра
Отличный курс. Много ценной информации.
УилтонПожарный гражданской службы

Часто задаваемые вопросы

Что такое Elevify? Как это работает?

Есть ли сертификаты по курсам?

Бесплатные ли курсы?

Какова учебная нагрузка по курсу?

Какие курсы по формату?

Как проходят курсы?

Какова продолжительность курсов?

Какова стоимость или цена курсов?

Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?

PDF-курс