Курс динамической йоги
Освойте дизайн динамичных классов Виниаса. Научитесь структурировать 60-минутные потоки, создавать безопасные пиковые последовательности, подсказывать дыхание и выравнивание, предлагать умные модификации и управлять рисками, чтобы ваши занятия по йоге были мощными, четкими и доступными для каждого студента.

от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране
Чему я научусь?
Освойте создание динамичных 60-минутных классов с четкими целями, умным последовательностями и безопасной интенсивностью. Этот практический курс научит структурировать разминки, строить энергичные потоки, разрабатывать пиковые мини-последовательности и управлять временем, дыханием и темпом. Изучите точные подсказки, эффективные модификации и протоколы с учетом рисков, чтобы каждое занятие было осмысленным, сложным и доступным для разнообразных активных групп.
Преимущества Elevify
Развивайте навыки
- Разрабатывайте динамичные 60-минутные классы Виниаса с четкими целями и грамотным таймингом.
- Создавайте безопасные мини-последовательности пиковых поз с точным счетом и подсказками по выравниванию.
- Формируйте энергичные потоки Виниаса с плавными переходами и дыхательным темпом.
- Применяйте целевые разминки, модификации и подпорки для защиты суставов и позвоночника.
- Используйте уверенные, лаконичные подсказки и темп для ведения студентов среднего и активного уровня.
Рекомендуемое содержание
Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.Что говорят наши студенты
Часто задаваемые вопросы
Что такое Elevify? Как это работает?
Есть ли сертификаты по курсам?
Бесплатные ли курсы?
Какова учебная нагрузка по курсу?
Какие курсы по формату?
Как проходят курсы?
Какова продолжительность курсов?
Какова стоимость или цена курсов?
Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?
PDF-курс