Войти
Выберите язык

Курс восстановительного йоги

Курс восстановительного йоги
от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране

Чему я научусь?

Курс восстановительного йоги предоставляет практические инструменты для создания спокойных, эффективных занятий для офисных работников под стрессом и смешанных групп. Изучите использование реквизита, основы безопасности и ключевые отличия от других медленных стилей. Освойте инклюзивные последовательности, вариации поз, правила касания и согласия, а также ясный, успокаивающий язык, чтобы уверенно вести 75-минутные сессии, снижающие напряжение и способствующие глубокому восстановлению.

Преимущества Elevify

Развивайте навыки

  • Разрабатывать восстановительные занятия: быстро создавать последовательности на 75 минут с ориентиром на результат.
  • Применять безопасное касание и согласие: предлагать вербальные подсказки и поддержку с учетом травм.
  • Уверенно модифицировать позы: адаптировать для болей в спине, беременности, тревоги и скованности.
  • Освоить реквизит для восстановления: настраивать подушки, одеяла и блоки для глубокого расслабления.
  • Вести успокаивающие подсказки: использовать голос, дыхательные техники и тишину для снижения стресса.

Рекомендуемое содержание

Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.
Учебная нагрузка: от 4 до 360 часов

Что говорят наши студенты

Меня только что повысили до советника по вопросам разведки в пенитенциарной системе, и курс от Elevify сыграл решающую роль в том, что меня выбрали.
ЭмерсонСледователь полиции
Курс был необходим, чтобы оправдать ожидания моего начальника и компании, в которой я работаю.
СильвияМедсестра
Отличный курс. Много ценной информации.
УилтонПожарный гражданской службы

Часто задаваемые вопросы

Что такое Elevify? Как это работает?

Есть ли сертификаты по курсам?

Бесплатные ли курсы?

Какова учебная нагрузка по курсу?

Какие курсы по формату?

Как проходят курсы?

Какова продолжительность курсов?

Какова стоимость или цена курсов?

Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?

PDF-курс