Курс йоги на стуле
Освойте безопасную и инклюзивную йогу на стуле для пожилых взрослых. Изучите основы анатомии, скрининг рисков, адаптивные последовательности и четкие команды, а также полную библиотеку поз и сценарии 30-минутных занятий для уверенного преподавания группам с разными способностями.

от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране
Чему я научусь?
Этот краткий курс йоги на стуле предоставит практические инструменты для создания безопасных, увлекательных 30-минутных занятий на стуле для пожилых и групп с разными способностями. Освойте физиологию старения, ограничения подвижности, красные флаги и скрининг, затем примените четкие команды, адаптивные последовательности и этичное прикосновение. Получите подробную библиотеку поз, прогрессии, сценарии и навыки документирования для уверенной подачи доступных занятий по движению.
Преимущества Elevify
Развивайте навыки
- Обучать безопасной йоге на стуле для пожилых: адаптировать позы под физиологию старения.
- Адаптировать последовательности для смешанных способностей: быстрые прогрессии, регрессии и приспособления.
- Четко и инклюзивно подавать команды: доступный язык, корректировки на основе согласия.
- Разрабатывать 30-минутные занятия на стуле: сбалансированную разминку, пик и заминку.
- Проводить скрининг и управлять рисками: красные флаги, лекарства и протоколы чрезвычайных ситуаций.
Рекомендуемое содержание
Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.Что говорят наши студенты
Часто задаваемые вопросы
Что такое Elevify? Как это работает?
Есть ли сертификаты по курсам?
Бесплатные ли курсы?
Какова учебная нагрузка по курсу?
Какие курсы по формату?
Как проходят курсы?
Какова продолжительность курсов?
Какова стоимость или цена курсов?
Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?
PDF-курс