Войти
Выберите язык

Курс Ци-гун для начинающих

Курс Ци-гун для начинающих
от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране

Чему я научусь?

Этот курс Ци-гун для начинающих закладывает прочные основы осознанности дыхания, осанки и безопасных движений, чтобы вы могли уверенно вести спокойные занятия с низкой нагрузкой. Изучите ключевые стойки стоя, мягкие текучие последовательности и сидячую неподвижность, а также техники дыхания, навыки подсказок, дизайн занятий и управление рисками. Создайте простую эффективную практику, которую можно сразу интегрировать в ваши классы или личную рутину.

Преимущества Elevify

Развивайте навыки

  • Преподавайте базовые потоки Ци-гун: спокойные, низкоударные последовательности для студентов йоги.
  • Ведите безопасную дыхательную практику: естественное брюшное дыхание и мягкие подсказки темпа.
  • Выравнивайте стойки стоя и сидя: безопасные для суставов основы Ци-гун.
  • Разрабатывайте короткие занятия Ци-гун: 20–30-минутные готовые для студии рутины для новичков.
  • Интегрируйте Ци-гун с йогой: последовательности, подсказки и объяснение преимуществ уверенно.

Рекомендуемое содержание

Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.
Учебная нагрузка: от 4 до 360 часов

Что говорят наши студенты

Меня только что повысили до советника по вопросам разведки в пенитенциарной системе, и курс от Elevify сыграл решающую роль в том, что меня выбрали.
ЭмерсонСледователь полиции
Курс был необходим, чтобы оправдать ожидания моего начальника и компании, в которой я работаю.
СильвияМедсестра
Отличный курс. Много ценной информации.
УилтонПожарный гражданской службы

Часто задаваемые вопросы

Что такое Elevify? Как это работает?

Есть ли сертификаты по курсам?

Бесплатные ли курсы?

Какова учебная нагрузка по курсу?

Какие курсы по формату?

Как проходят курсы?

Какова продолжительность курсов?

Какова стоимость или цена курсов?

Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?

PDF-курс