Курс Ци-гун для начинающих
Курс Ци-гун для начинающих для профессионалов йоги: освойте безопасные стойки стоя, потоки с дыханием и короткие последовательности, которые можно сразу преподавать. Углубите осознанность ума и тела, поддержите травмоинформированную йогу и создайте успокаивающие занятия для новичков в студии.

от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране
Чему я научусь?
Этот курс Ци-гун для начинающих закладывает прочные основы осознанности дыхания, осанки и безопасных движений, чтобы вы могли уверенно вести спокойные занятия с низкой нагрузкой. Изучите ключевые стойки стоя, мягкие текучие последовательности и сидячую неподвижность, а также техники дыхания, навыки подсказок, дизайн занятий и управление рисками. Создайте простую эффективную практику, которую можно сразу интегрировать в ваши классы или личную рутину.
Преимущества Elevify
Развивайте навыки
- Преподавайте базовые потоки Ци-гун: спокойные, низкоударные последовательности для студентов йоги.
- Ведите безопасную дыхательную практику: естественное брюшное дыхание и мягкие подсказки темпа.
- Выравнивайте стойки стоя и сидя: безопасные для суставов основы Ци-гун.
- Разрабатывайте короткие занятия Ци-гун: 20–30-минутные готовые для студии рутины для новичков.
- Интегрируйте Ци-гун с йогой: последовательности, подсказки и объяснение преимуществ уверенно.
Рекомендуемое содержание
Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.Что говорят наши студенты
Часто задаваемые вопросы
Что такое Elevify? Как это работает?
Есть ли сертификаты по курсам?
Бесплатные ли курсы?
Какова учебная нагрузка по курсу?
Какие курсы по формату?
Как проходят курсы?
Какова продолжительность курсов?
Какова стоимость или цена курсов?
Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?
PDF-курс