Курс Floor Bar
Повысьте технику ваших танцоров с помощью Курса Floor Bar. Освойте научно обоснованный floor barre, тренировку корпуса и поворота наружу, силу стоп и голеностопов, а также музыкальные безопасные прогрессии, которые напрямую переносятся в стоячую работу и выразительное исполнение.

от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране
Чему я научусь?
Курс Floor Bar предоставляет четкие практические инструменты для уточнения выравнивания, укрепления стабильности корпуса и защиты спины, бедер и голеностопов. Изучите целенаправленную работу floor barre, упражнения для стоп и нижних конечностей, а также безопасные прогрессии, которые напрямую переводятся в контроль в стойке и порт де брас. С структурированными планами 45-минутных занятий, руководством по музыкальности и умными адаптациями вы получите эффективный высококачественный метод для улучшения производительности и снижения риска травм.
Преимущества Elevify
Развивайте навыки
- Контроль корпуса и поворота наружу: освойте глубокие мышцы живота, нейтральное положение таза и безопасную ротацию.
- Сила стоп и голеностопов: укрепите своды стоп, стабильные колени и точное выравнивание нижних конечностей.
- Перенос с пола в стойку: применяйте контроль floor barre к арабеску и девелоппе.
- Музыкальность и артистизм: синхронизируйте дыхание, фразировку и порт де брас с четкими линиями.
- Основы планирования занятий: разрабатывайте безопасные, прогрессивные 45-минутные сессии floor barre.
Рекомендуемое содержание
Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.Что говорят наши студенты
Часто задаваемые вопросы
Что такое Elevify? Как это работает?
Есть ли сертификаты по курсам?
Бесплатные ли курсы?
Какова учебная нагрузка по курсу?
Какие курсы по формату?
Как проходят курсы?
Какова продолжительность курсов?
Какова стоимость или цена курсов?
Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?
PDF-курс