Войти
Выберите язык

Курс Floor Bar

Курс Floor Bar
от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране

Чему я научусь?

Курс Floor Bar предоставляет четкие практические инструменты для уточнения выравнивания, укрепления стабильности корпуса и защиты спины, бедер и голеностопов. Изучите целенаправленную работу floor barre, упражнения для стоп и нижних конечностей, а также безопасные прогрессии, которые напрямую переводятся в контроль в стойке и порт де брас. С структурированными планами 45-минутных занятий, руководством по музыкальности и умными адаптациями вы получите эффективный высококачественный метод для улучшения производительности и снижения риска травм.

Преимущества Elevify

Развивайте навыки

  • Контроль корпуса и поворота наружу: освойте глубокие мышцы живота, нейтральное положение таза и безопасную ротацию.
  • Сила стоп и голеностопов: укрепите своды стоп, стабильные колени и точное выравнивание нижних конечностей.
  • Перенос с пола в стойку: применяйте контроль floor barre к арабеску и девелоппе.
  • Музыкальность и артистизм: синхронизируйте дыхание, фразировку и порт де брас с четкими линиями.
  • Основы планирования занятий: разрабатывайте безопасные, прогрессивные 45-минутные сессии floor barre.

Рекомендуемое содержание

Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.
Учебная нагрузка: от 4 до 360 часов

Что говорят наши студенты

Меня только что повысили до советника по вопросам разведки в пенитенциарной системе, и курс от Elevify сыграл решающую роль в том, что меня выбрали.
ЭмерсонСледователь полиции
Курс был необходим, чтобы оправдать ожидания моего начальника и компании, в которой я работаю.
СильвияМедсестра
Отличный курс. Много ценной информации.
УилтонПожарный гражданской службы

Часто задаваемые вопросы

Что такое Elevify? Как это работает?

Есть ли сертификаты по курсам?

Бесплатные ли курсы?

Какова учебная нагрузка по курсу?

Какие курсы по формату?

Как проходят курсы?

Какова продолжительность курсов?

Какова стоимость или цена курсов?

Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?

PDF-курс