Войти
Выберите язык

Курс балета для начинающих

Курс балета для начинающих
от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране

Чему я научусь?

Этот курс балета для начинающих предлагает четкий практический путь к освоению твердой техники дома с помощью стула и небольшого пространства. Изучите безопасный разворот, осанку и базовые позиции, затем перейдите к работе на станке, в центре и упражнениям на музыкальность. Вы создадите повторяемый план практики на 20–30 минут, отслеживате прогресс, предотвратите травмы и обретете чистое уверенное движение для любой сцены или студии.

Преимущества Elevify

Развивайте навыки

  • Освойте базовые позиции балета: правильное положение стоп, разворот и выравнивание осанки.
  • Развивайте силу на станке: чистый плюэ, тандю, релеве и порт де брас дома.
  • Улучшайте баланс и грацию: работа в центре, фиксация взгляда, плавные переносы веса и линии.
  • Создайте 20–30-минутную практику балета: умный порядок упражнений, повторения и отслеживание целей.
  • Защитите тело: безопасная разминка, мобильность, модификации и признаки травм.

Рекомендуемое содержание

Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.
Учебная нагрузка: от 4 до 360 часов

Что говорят наши студенты

Меня только что повысили до советника по вопросам разведки в пенитенциарной системе, и курс от Elevify сыграл решающую роль в том, что меня выбрали.
ЭмерсонСледователь полиции
Курс был необходим, чтобы оправдать ожидания моего начальника и компании, в которой я работаю.
СильвияМедсестра
Отличный курс. Много ценной информации.
УилтонПожарный гражданской службы

Часто задаваемые вопросы

Что такое Elevify? Как это работает?

Есть ли сертификаты по курсам?

Бесплатные ли курсы?

Какова учебная нагрузка по курсу?

Какие курсы по формату?

Как проходят курсы?

Какова продолжительность курсов?

Какова стоимость или цена курсов?

Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?

PDF-курс