Kursus Kecergasan Air
Kuasai kecergasan air untuk profesional sukan. Pelajari sains senaman akuatik, pergerakan kardio dan kekuatan rendah impak, reka bentuk kelas selamat, serta penyesuaian untuk warga emas dan pesakit pemulihan bagi menghantar senaman kolam yang berkesan dan mesra sendi.

dari 4 hingga 360j beban kerja fleksibel
sijil sah di negara anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Kecergasan Air memberikan kemahiran praktikal untuk mereka bentuk senaman akuatik yang selamat dan berkesan di kolam cetek berpemanas. Belajar fisiologi air utama, pergerakan kardio dan kekuatan rendah impak, latihan keseimbangan dan teras, serta arahan tepat. Bina rancangan kelas 45 minit, sesuaikan untuk warga emas dan keperluan pemulihan, urus risiko dan kecemasan, serta komunikasi jelas supaya setiap peserta berasa dicabar, dilindungi dan bermotivasi.
Kelebihan Elevify
Bangunkan kemahiran
- Reka bentuk kelas kecergasan air selamat selama 45 minit untuk kumpulan keupayaan campuran.
- Latih kardio akuatik rendah impak, kekuatan, keseimbangan dan latihan teras.
- Sesuaikan senaman air untuk warga emas, pesakit pemulihan dan had sendi.
- Gunakan fisiologi akuatik untuk tetapkan intensiti, lindungi sendi dan tingkatkan hasil.
- Laksanakan keselamatan kolam, pengurusan risiko dan komunikasi kelas yang jelas.
Ringkasan dicadangkan
Sebelum bermula, anda boleh ubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana untuk dimulakan. Tambah atau buang bab. Tingkatkan atau kurangkan beban kerja kursus.Apa Kata Pelajar Kami
Soalan Lazim
Siapa itu Elevify? Bagaimana ia berfungsi?
Adakah kursus mempunyai sijil?
Adakah kursus percuma?
Apakah beban kerja kursus?
Bagaimanakah bentuk kursus?
Bagaimana kursus berfungsi?
Berapakah tempoh kursus?
Berapakah kos atau harga kursus?
Apakah itu kursus EAD atau kursus dalam talian dan bagaimana ia berfungsi?
Kursus PDF