Kursus Tinju Wanita
Kuasai asas tinju wanita—posisi berdiri, pergerakan kaki, pukulan, pertahanan, dan reka bentuk latihan selamat. Bina kuasa, keyakinan, dan kemahiran kejurulatihan dengan latihan berstruktur, pelan 4 minggu, dan amali kumpulan sokongan yang disesuaikan untuk profesional sukan.
dari 4 hingga 360j beban kerja fleksibel
sijil sah di negara anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Tinju Wanita ini menyediakan latihan praktikal pantas dalam posisi berdiri, pergerakan kaki, dan pukulan kuat, ditambah kemahiran pertahanan penting, pergerakan kepala, dan sekatan. Belajar penggunaan peralatan selamat, pencegahan kecederaan, asas pemulihan sambil membina keyakinan dalam latihan rakan. Pelan mingguan jelas, templat sesi, dan alat maklum balas membantu jejak kemajuan dan melatih diri dengan berkesan dalam setiap latihan.
Kelebihan Elevify
Bangunkan kemahiran
- Posisi tinju & pergerakan kaki: bina pergerakan seimbang dan berkuasa dengan cepat.
- Mekanik pukulan: lancarkan jabs, crosses, hooks, dan uppercuts dengan selamat.
- Kemahiran pertahanan: slip, roll, sekat, dan urus jarak dengan yakin.
- Reka bentuk sesi: rancang latihan tinju 60 minit dengan matlamat kemajuan jelas.
- Kejurulatihan berfokus wanita: cipta latihan selamat, penyokong, berprestasi tinggi.
Ringkasan dicadangkan
Sebelum bermula, anda boleh ubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana untuk dimulakan. Tambah atau buang bab. Tingkatkan atau kurangkan beban kerja kursus.Apa Kata Pelajar Kami
Soalan Lazim
Siapa itu Elevify? Bagaimana ia berfungsi?
Adakah kursus mempunyai sijil?
Adakah kursus percuma?
Apakah beban kerja kursus?
Bagaimanakah bentuk kursus?
Bagaimana kursus berfungsi?
Berapakah tempoh kursus?
Berapakah kos atau harga kursus?
Apakah itu kursus EAD atau kursus dalam talian dan bagaimana ia berfungsi?
Kursus PDF